HC PYSICAL
海外サッカーに挑戦する多くの選手がフィジカル面で苦労します。この為、私たちHCは、アルゼンチンのプロフィジカルコーチの協力を得て、世界基準のフィジカルトレーニングを提供しています。将来の世界での競争に備えたフィジカル作りと適切なルーティンの重要性を伝える活動を展開しています。
HCフィジカル期間限定特別企画
アルゼンチンPROフィジカルコーチがプランニングする世界基準のフィジカル強化プログラム
DEMIAN
アルゼンチンサッカープロ指導者ライセンスを持ち、プロのフィジカルコーチでもある。国内一部クラブ、海外一部リーグのプロクラブで指導歴があり、それら一流クラブで活躍する選手の個別のサポートをしてきた実績の持ち主(元南米サッカー協会特別フィジカル講師)
質の高いフィジカルトレーニングを継続的に受けられる場を提供し、未来の日本のアスリートたちを応援したい!その想いで、今回HC特別企画「デミフィジ」を率いてもらうことになりました。
PURPOSE
【デミフィジの目的】
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プロアスリートに必要なルーティン(良い習慣)を身につけさせること
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フィジカルの正しいフォームを身につけさせること
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それぞれの正しい負荷でトレーニングさせること
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対象者のフィジカルパフォーマンスを引き出すこと
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世界基準のフィジカルトレーニングを体感させること
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スポーツを通じて語学力や異文化理解を深めてもらうこと
サッカー選手だけではなく、他ジャンルのスポーツでも幅広く、柔軟に対応します!
Training content
アスリートのパフォーマンスを上げる為、「デミフィジ」で強化する4つのフィジカルスキル:
パワー、スピード、持久力、柔軟性の強化
※全てのスキルの上達に継続性を持たせる為、一度のレッスンでこれら4つのスキルを強化します。
※写真はイメージです。実際のレッスンは公園の地形を活かした形で実施します。
基本ルール
(必ずお読み下さい)
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言語:
レッスンはデミアンコーチの一人体制。この為、基本全てスペイン語(多少の日本語)で行います。
※アルゼンチンでトレーニングしていると思えば、スペイン語で指導されてもむしろ普通。ならば、あえてスペイン語でのみトレーニングが受けらえるのをプラスに思ってもらえる方にご参加頂きたいです。
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集合&解散:
トレーニング場所での集合&解散となります。
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服装について:
服装はBOCA以外の服装でお願いします(デミフィジTシャツ販売予定)
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荷物について:
通常はトレーニング場所迄お持ち下さい。
※その日のトレーニングメニューによっては、事前にBOCAJAPANオフィスに置くようお願いする場合も御座います(例えば、坂道ダッシュをしたい、ランニング系のトレーニングをしたい時など)。
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集金&ポイントについて:
トレーニング場所にてレッスン料をお支払い頂き、その引き換えにデミシールを受け取って下さい。デミシールが貯まると特典がもらえます。
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情報共有について:
「デミフィジ」専用LINEオープンチャットにご登録頂き、そちらに、その日のレッスンの位置情報、荷物について、雨天中止の判断、その他、必要な情報を共有させて頂きます。
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雨天中止の判断について:
台風の上陸など事前に天候が読める場合には、前日迄にアナウンス、当日の中止の場合には、レッスン開始2時間前にご連絡致します。また、レッスン開始後に豪雨などで中止となる場合には、振替無料チケットをお渡します。
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怪我などの対応について:
基本的には自己責任となりますが、メディカルボックスを常備しておりますので、簡単な応急処置等は行います。熱中症や熱などが出た場合等、保護者のお迎えが必要になる場合にはこちらから至急ご連絡致します。
ACCESS
「デミフィジ」通常レッスン会場「世田谷区立羽木公園」
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小田急線梅ヶ丘駅(徒歩5分)
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京王井の頭線東松原駅(徒歩7分)
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小田急線世田谷代田駅(徒歩10分)
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東急バス(森91/大森操車所-新代田駅前)「代田4丁目」下車(徒歩7分)
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東急バス(等13/等々力操車所-梅ヶ丘駅)「梅ヶ丘駅」下車(徒歩5分)
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小田急バス(渋54/渋谷駅-梅ヶ丘駅)(渋54/渋谷駅-経堂駅)
「梅ヶ丘駅」下車(徒歩5分) -
小田急バス(梅01/梅ヶ丘駅-千歳船橋駅)(梅02/梅ヶ丘駅-経堂駅)
梅ヶ丘駅下車(徒歩5分)
HANEGI PARK
さらに高みを目指す方へ!
プロフィジカルコーチが個々のニーズに合わせたルーティンメニューを提供する特別サービスやフィジカルトレーニングに脳科学(ネウロサイエンス)の知見を取り入れた少人数制プランがまもなく登場予定!!!お楽しみに!!!
雨天決行!少人数制!
ネウロサイエンス(脳科学)の知識を取り入れた頭脳とフィジカルを同時に鍛える特別レッスン。
※現横浜Fマリノスでプロ選手の榊原彗悟(ケイゴ)選手も海外挑戦前に経験
プロフィジカルコーチのデミアンコーチがあなたの日々のスケジュールやコンディションに合わせたあなただけのルーティンワークメニューを作成。定期的なモニタリングも実施。
※海外サッカー留学前の選手のコンディション作りにも最適!