​期間限定イベント

世界基準のフィジカルトレーニングが受けられる

第一回

HCフィジカルチャレンジ

この度、HCでは、現在来日中の一流フィジカルコーチ、パブロ・モルチョン氏のラストイベントとして、期間限定「HCフィジカルチャレンジ」を開催します。

 

対象は、最も身体的変化が大きく、その先の年代に進むための土台作りをしていかなければならない、U15、U12カテゴリーの選手たち。

 

もちろん、1ヵ月の期間限定のイベントでは土台は作れません。しかし、私たちが同イベントを通じて大切にしたいのは、将来世界を目指したいと思う日本の若き選手達に「一流のフィジカルトレーニングを経験してもらうこと」。きっと、目に見える結果より、今後の更なる成長を目指す為のヒントが得られるイベントとなるでしょう。

 

U15カテゴリーは5月20日(月)、U12カテゴリーは22日(水)で人数限定の無料体験会を開催しますので、ご興味のある方は是非、この機会をお見逃しなく。

体験者の声:U13 SAITOU TOMOKI選手

体験者の声:U13 TSUTSUMI KAIKI選手

 

世界基準のフィジカルトレーニングを体験しよう!

「HCフィジカル」とは?

「HCフィジカル」は、プロのフィジカルトレーニングを通じて、アスリートの身体的コンディションの改善と最大化を図り、競技パフォーマンスを高め、怪我のリスクを減らすことを目的としています。

育成年代でのフィジカルトレーニングの重要性

 

育成年代でのフィジカルトレーニングは、アスリートのパフォーマンスを高めるだけでなく、目標達成のために必要な努力と健康的な生活習慣を若くから身につけることができます。

HCのトレーニングスタイル

 
HCフィジカルチャレンジ.png

​違いは「サッカーに特化」していること

フィジカルで重要な8つの要素が組み合わさったインテンシブなファンクショナルトレーニングで、全ての要素を万遍なく強化することができるトレーニングです。一般的なファンクショナルトレーニングやクロスフィット等と「HCフィジカル」が異なる点は、サッカーに求められるフィジカル強化に重点を置いていることです。

常に新しいチャレンジがある

レッスンの流れは、アップ、メイン、クールダウンの3つの工程に分けられ、約60分のトレーニングで平均800キロカロリーを消費します。アスリートの年代、パフォーマンス、ポジション等を考慮し、それぞれ異なる負荷で行うセミパーソナルなトレーニングです。また、毎レッスンごとにメニュー構成が変わる為、常にフレッシュな気持ちで飽きることなくトレーニングに打ち込むことができます。

フィジカルトレーニングの嬉しいシナジー効果

​フィジカルトレーニングのもう一つのメリットは、その嬉しいシナジー効果です。トレーニングを通じて得た「自信」や「向上心」が、選手のパフォーマンスアップに繋がります。「身体」を動かすよう指令を出すのは「頭」、そして、良くも悪くもその頭のする判断に影響を及ぼすのが「心」です。だから、「身体」を動かし、「心」も「頭」も鍛えられるフィジカルトレーニングから得られるのは、目に見える成長以上のものがあるのです。

 
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HCフィジカルチャレンジ 会場/時間情報

複数の施設を利用いたします。月曜日開催会場は、毎回異なりますのでご注意ください。

水曜日開催会場は、希望丘地域体育館での開催となります。また、

月曜日  19:15〜20:30  (予定)

※会場は、下記詳細スケジュールをご確認ください。

水曜日  19:15〜20:30  (予定)

<U15会場1:ワーサルスタジオ>
開催日:5月20日(月)
会場:ワーサルCスタジオ
時間:
18:00〜19:00
住所:世田谷区大原2-23-15大原ビル 9F 

※駐車場、駐輪場はございません。
施設詳細はこちら

<U15会場2:太子堂区民センター 体育室>
開催日:5月27日(月)
時間:19:1
5〜20:30(予定)
住所:東京都世田谷区太子堂1-14-20
※駐車場はございません。
施設詳細はこちら

<U15会場3:希望丘地域体育館 1F体育館>
開催日:6月3日(月)&6月10日(月)
会場:希望丘地域体育館 1F体育館
時間:19:15〜20:30
(予定)
住所:東京都世田谷区船橋6丁目25番1号

※駐車場はございません。

施設詳細はこちら

<U12会場:希望丘地域体育館 1F体育館>
開催日:5月22日(水)、5月29日(水)、6月3日(月)、6月5日(水)、6月12日(水)
時間:19:15〜20:30
(予定)

住所:東京都世田谷区船橋6丁目25番1号

※駐車場はございません。

施設詳細はこちら

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(お問合せ)

HC ELITE 運営事務局

電話 03(6804)4172

mail     high.competition@gmail.com

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