世界基準のフィジカルトレーニングが受けられる
第一回
HCフィジカルチャレンジ
この度、HCでは、現在来日中の一流フィジカルコーチ、パブロ・モルチョン氏のラストイベントとして、期間限定「HCフィジカルチャレンジ」を開催します。
対象は、最も身体的変化が大きく、その先の年代に進むための土台作りをしていかなければならない、U15、U12カテゴリーの選手たち。
もちろん、1ヵ月の期間限定のイベントでは土台は作れません。しかし、私たちが同イベントを通じて大切にしたいのは、将来世界を目指したいと思う日本の若き選手達に「一流のフィジカルトレーニングを経験してもらうこと」。きっと、目に見える結果より、今後の更なる成長を目指す為のヒントが得られるイベントとなるでしょう。
U15カテゴリーは5月20日(月)、U12カテゴリーは22日(水)で人数限定の無料体験会を開催しますので、ご興味のある方は是非、この機会をお見逃しなく。
体験者の声：U13 SAITOU TOMOKI選手
体験者の声：U13 TSUTSUMI KAIKI選手
世界基準のフィジカルトレーニングを体験しよう！
「HCフィジカル」とは？
「HCフィジカル」は、プロのフィジカルトレーニングを通じて、アスリートの身体的コンディションの改善と最大化を図り、競技パフォーマンスを高め、怪我のリスクを減らすことを目的としています。
育成年代でのフィジカルトレーニングの重要性
育成年代でのフィジカルトレーニングは、アスリートのパフォーマンスを高めるだけでなく、目標達成のために必要な努力と健康的な生活習慣を若くから身につけることができます。
HCのトレーニングスタイル
違いは「サッカーに特化」していること
フィジカルで重要な８つの要素が組み合わさったインテンシブなファンクショナルトレーニングで、全ての要素を万遍なく強化することができるトレーニングです。一般的なファンクショナルトレーニングやクロスフィット等と「HCフィジカル」が異なる点は、サッカーに求められるフィジカル強化に重点を置いていることです。
常に新しいチャレンジがある
レッスンの流れは、アップ、メイン、クールダウンの３つの工程に分けられ、約60分のトレーニングで平均800キロカロリーを消費します。アスリートの年代、パフォーマンス、ポジション等を考慮し、それぞれ異なる負荷で行うセミパーソナルなトレーニングです。また、毎レッスンごとにメニュー構成が変わる為、常にフレッシュな気持ちで飽きることなくトレーニングに打ち込むことができます。
フィジカルトレーニングの嬉しいシナジー効果
フィジカルトレーニングのもう一つのメリットは、その嬉しいシナジー効果です。トレーニングを通じて得た「自信」や「向上心」が、選手のパフォーマンスアップに繋がります。「身体」を動かすよう指令を出すのは「頭」、そして、良くも悪くもその頭のする判断に影響を及ぼすのが「心」です。だから、「身体」を動かし、「心」も「頭」も鍛えられるフィジカルトレーニングから得られるのは、目に見える成長以上のものがあるのです。
